روغن زیتون مرغوب، روغنی سالم و غنی است که از زیتون تازه و در زمره با کیفیت ترین روغن های گیاهی به دست می آید. این محصول انواع مختلفی دارد و کاربرد آنها متفاوت است. تلاش می شود تا سالم ترین برندهای این محصول را در مراکز روغن زیتون ارزان قیمت با کیفیت به خریداران تحویل دهند. از این رو شرکت ما با پخش مستقیم روغن زیتون مرغوب مشتریان بسیاری را جذب خود کرده است.
تقویت استخوان ها با مصرف روغن زیتون
مطالعات اخیر نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای، غنی از میوه ها و سبزیجات و غنی شده با روغن زیتون ماسترو، در صورت استفاده مداوم به مدت دو سال، تأثیر قابل توجهی در محافظت از استخوان دارد. به گفته متخصصان ارتوپدی، کاهش تراکم استخوان و ضعف بیشتر استخوان مرتبط با افزایش سن، هم در زنان و هم در مردان مسن رخ می دهد و شاخص مهمی از افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان است.
به گزارش روزنامه اکسپرس، تحقیقات نشان داده است که پوکی استخوان در مناطقی از اروپا کمتر شایع است و عمدتاً رژیم غذایی مدیترانه ای دارند. بر اساس گزارشی که در مجله Clinical Oncology and Metabolism منتشر شده است، به نظر می رسد یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات سرشار از روغن زیتون، که مشخصه رژیم مدیترانه ای است، عاملی کلیدی در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در منطقه باشد.
اروپا ترکیبات فنلی موجود در زیتون باعث تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. مطالعات نشان می دهد که میزان بروز پوکی استخوان در کشورهای مدیترانه ای کمتر از سایر کشورها است. خواص زیتون برای سلامت قلب رادیکال های آزاد و کلسترول بالا به رگ های خونی آسیب می زند و باعث تجمع چربی در رگ ها می شود. این به خودی خود خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. اگر تجربه ای در کاهش کلسترول و کاهش فشار خون دارید، بهتر است زیتون بخورید.
خواص زیتون برای کاهش فشار خون روغن زیتون حاوی روغن های سالمی است که فشار خون را کاهش می دهد. با مصرف روغن زیتون می توانید از فشار خون بالا پیشگیری کنید. از آنجایی که زیتون منبع خوبی از چربی است، به رگ های خونی آسیب نمی رساند و به کاهش فشار خون و مدیریت بهتر کلسترول خون کمک می کند.
اثرات کاهش فشار خون در اثر مصرف روغن زیتون زرگون به دلیل وجود اسید اولئیک است. به طور کلی، کسانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از روغن زیتون پیروی می کنند، خطر کمتری برای التهاب قلبی عروقی دارند.
مصرف روغن زیتون مفید برای روده
روغن زیتون یک روغن طبیعی است که از میوه درخت زیتون به دست می آید. حدود 14 درصد از این روغن را چربی اشباع تشکیل می دهد. 11 درصد آنها را چربی های غیراشباع مانند اسیدهای چرب امگا 6 و 3 تشکیل می دهند. نکته جالب این است که چربی های غیراشباع در برابر دمای بالا مقاوم هستند، بنابراین روغن زیتون یک انتخاب سالم برای خوردن است. در این زمینه باید بدانید که در جامعه مدرن، یبوست مشکلی است که اکثر افراد در هر سنی از اختلال عملکرد روده رنج می برند.
در این صورت اگر روغن زیتون در رژیم غذایی گنجانده شود به سبک شدن و بهبود آن کمک می کند. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که یک عامل کلیدی در جلوگیری از التهاب و گاهی به حداقل رساندن خطر ابتلا به سرطان است. غذاهای ضد التهابی مانند روغن زیتون نه تنها التهاب را کاهش می دهند بلکه از رشد باکتری های روده نیز جلوگیری می کنند. این بدان معنی است که احتمال نشت روده کاهش می یابد.
اما بیایید نگاهی دقیق تر به خواص روغن زیتون برای روده بیندازیم. یبوست زمانی است که فرد کمتر از سه بار در هفته مدفوع می کند یا مدفوع خشک، سفت یا کوچک دارد. بنابراین زمانی که مدفوع سفت و خشک است به راحتی از روده ها عبور نمی کند و فرد دچار یبوست می شود.
در این شرایط خواص روغن زیتون برای روده راه حلی مطمئن و سالم برای تغییر محل مدفوع و رفع یبوست است. بنابراین چربی های موجود در این روغن دیواره داخلی روده را صاف کرده و دفع آن را تسهیل می کند. همچنین با حفظ آب بیشتر در مدفوع از خشکی بیشتر جلوگیری می کند.
بازار عرضه روغن زیتون مرغوب
امروزه تولید روغن زیتون حلبی به لطف تکنولوژی لازم و کافی و همچنین استفاده از بهترین زیتون های تازه با بالاترین رده کیفیت انجام می شود و برندهای معروفی وجود دارند که روغن های شناخته شده و مرغوبی را عرضه می کنند. فروشنده تمام تلاش خود را کرد تا بهترین روغن زیتون درجه یک را در اختیار خریداران قرار دهد که رضایت خریدار را جلب کند و نیاز خریداران را برآورده کند.
این محصولات دارای استانداردهای لازم بوده و مناسب ترین و بهداشتی ترین بسته بندی را برای خود دارند که باعث حفظ کیفیت و سلامت آنها می شود. به همین دلیل در میان بهترین روغن های زیتون، هم خوش طعم و هم در میان تازه ترین محصولات قرار می گیرد. قیمت فروش هر روغن با توجه به هزینه تولید و وزن آنها تعیین می شود که به طور کلی رقمی مناسب و ارزان است. بنابراین خریداران می توانند بهترین روغن زیتون های ایران را خریداری کرده و با هزینه ای مناسب و اقتصادی از آن ها بهره مند شوند.