خواص روغن زیتون خام بابو برای معده و کمک به هضم بهتر غذا

خواص روغن زیتون خام بابو برای معده و کمک به هضم بهتر غذا، توسط پزشکان طبق آزمایشاتی که انجام داده اند تایید شده است.

خواص روغن زیتون خام

روغن زیتون از روغن های طبیعی است که از میوه زیتون گرفته می شود این میوه دارای چربی خالص و طبیعی می‌ باشد.

سرشار از خاصیت دارویی و درمانی زیادی است که چربی موجود در آن از نوع چربی غیر اشباع شده است و دارای امگا ۳ می باشد.

به همین دلیل به آن اسید اولئیک می‌ گویند در این قسمت برای شما خواص روغن زیتون را توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید.

این اسید به کاهش التهابات بدن کمک می کند و به دلیل تاثیر مثبتی که روی ژن بدن که مربوط به سرطان است می گذارد از به وجود آمدن سرطان های وخیم جلوگیری می کند.

روغن زیتون خام در برابر گرمای زیاد مقاوم است بنابراین از این روغن برای پخت و پز می توان استفاده کرد.

بنابراین باید آن را جایگزین روغن های بازاری کرد که هیچ خاصیتی ندارد و برای بدن مضر است زیر از مواد مصنوعی و شیمیایی برای تولید این روغن استفاده می شود.

از خواص مهم دیگر این روغن آنتی اکسیدان های موجود در آن می باشد که در کاهش بیماری بسیار موثر است.

سیستم دفاعی بدن را بالا می برد به دلیل چربی های مفیدی که دارد دارای منابع زیادی از ویتامین e و k است.

روغن زیتون از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری می کند که همین باعث می شود تاثیر مثبتی روی سلامت قلب بگذارد و از به وجود آمدن بیماری قلبی جلوگیری کند.

در دوره بارداری مصرف این روغن خیلی به سلامت مادر کمک می‌ کند اما به دلیل اینکه این دوره حساسیت‌ های خاصی دارد باید زیر نظر پزشک استفاده شود.

روغن زیتون دارای اسید فولیک است که در از بین بردن کم خونی بدن موثر است و با استفاده موضعی از آن تیرگی اطراف چشم را هم می توان از بین برد.

که بهتر است که مقداری از روغن زیتون را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و زیر چشم بمالید.

خواص ضد التهابی که در این روغن وجود دارد، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در عین حال کمک خوبی به تقویت حافظه می کند.

بنابراین در کاهش اور جلوگیری از بیماری آلزایمر و دیابت و همچنین آرتروز موثر است زیرا کمک می کند سلول های عصبی مغز فعالیت بهتری داشته باشد.

وجود پتاسیم در این روغن به پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی کمک می کند و دلیل آن این است که پتاسیم باعث می شود گردش خون به درستی انجام شود و اختلالی در آن به وجود نیاید.

برای مثال لختگی در خون باعث می شود که اکسیژن و خون در زمان مناسب به مغز و قلب نرسد و منجر به سکته شود.

روغن زیتون بکر بسیار خالص است و خاصیت آن نسبت به روغن زیتون فرا بکر بهتر است و این دو مورد با هم متفاوت است.

روی بسته بندی همه روغن زیتون ها نوشته شده است که از چه نوعی است بنابراین اطلاعات روی بسته بندی را بخوانید.

روغن زیتون علاوه بر اینکه روی اندام های داخلی بدن تاثیر می گذارد روی پوست و مو و تاثیرات فوق العاده ای دارد.

به طوری که مصرف آن به صورت خوراکی یا موضعی بسیار مهم است اما برای پوست و مو استفاده موضعی تاثیر بیشتری دارد.

ویتامین c موجود در روغن زیتون و مواد معدنی باعث می‌ شود تا پوستی نرم و لطیف پیدا کنید.

در جوانسازی و پیشگیری از پیری زودرس خیلی کمک می کند به طوری که باید هر روز به صورت مدام روی پوست بدن ماساژ دهید.

زمانی که از این روغن برای پوست استفاده کنید لک و پک ریز و کمرنگ پوست را از بین می برد با جذب شدن بخوبی در پوست چین و چروک های ریز را هم از بین می برد.

اگر مقداری از روغن زیتون را به موهای خود بزنید و بعد از این ساعت بشویید مو رشد بهتری پیدا می کند و حالت وز وزی آن از بین می رود و ریزش آن قطع می شود.

کسانی که از روغن زیتون برای مو استفاده می کنند همیشه مو های نرم و درخشانی دارند که برای زیبایی بسیار تاثیر مثبتی می گذارد.

زیرا روغن زیتون به خوبی به ساقه و ریشه مو جذب میشود و با تقویت و آبرسانی مو باعث سفت شدن ریشه مو می شود و ریزش آن قطع می شود.

روغن زیتون از روغن هایی است که چربی آن موجب چاق شدن نمی شود بنابراین برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند و رژیم غذایی دارند بسیار موثر است.

زمانی که برای پخت غذا از این روغن استفاده کنید به دلیل فیبری که دارد هضم غذا را آسان تر می کند.

عملکرد سیستم گوارشی از جمله معده و روده را بهبود می بخشد و از به وجود آمدن یبوست جلوگیری می کند.

بنابراین حتما روی غذاهای چرب و سنگین این روغن را بریزید تا بعد از خوردن احساس سنگینی نکنید.

کسانی که مشکلات استخوانی دارند بدن خود را یا قسمتی از بدن که درد می کند را با این روغن ماساژ دهد از باعث می شود که درد از بدن خارج شود.

به دلیل طبیعت گرمی که دارد سردی بدن را کاهش می دهد بنابراین برای افراد روماتیسمی که نباید بدن آنها را سردی بگیرد خیلی توصیه می شود.

همچنین بیشتر درد های استخوانی هم ناشی از سرد بودن بدن است که با ماساژ این روغن طبیعت بدن را گرم نگه می دارد.

کسانی که ناخن های شکننده دارند هر شب قبل از اینکه بخوابند ناخن خود را با این روغن چرب کنند.

باعث می ‌شود تا ناخن سطح سفتی پیدا کند و زود نشکند و رشد آن هم بهتر باشد و ناخن های زیبا و بلندی داشته باشید.

روغن زیتون همیشه در بسته بندی های شیشه ای نگهداری می شود که هنگام خرید دقت داشته باشید بسته بندی آن رنگ تیره داشته باشد.

زیرا رنگ تیره از جذب نور خورشید جلوگیری می کند و کیفیت روغن را بهتر حفظ می کند، البته روی بسته بندی یک کاغذ وجود دارد که همین واقع است مانع جذب خورشید می شود.

بسته بندی روغن زیتون شیشه های بلند و زیبایی است که بعد از تمام شدن آن شیشه آن را دور بیندازید و بشویید و دوباره از آن استفاده کنید.

درب این بسته بندی ها یک سوراخ کوچک دارد که به مقدار قابل کنترل می توانید روغن را از آن خارج کنید.