از میوه های پر خاصیت و مفید می توان به زیتون اشاره کرد و مزایای خوردن روغن زیتون خام بابو در بارداری بسیار زیاد است و تاثیر آن بر روی جنین شگفت‌انگیز می شود و باعث رشد و تکامل جنین می گردد که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت با ما همراه باشید تا با خاصیت های فوق العاده این محصول آشنایی پیدا کنید.
خوردن روغن زیتون خام در بارداری
درخت زیتون دارای برگ های کوچک و یکدست می باشد که روی هم قرار دارند و در تمام فصول سال سبز هستند و حدود ۲۰ گونه از این درخت در جهان یافت می شود زیتون از گیاهان گلدار و دو لپه ای است و رشد آزادی دارد و رشد آن آهسته صورت می گیرد و دارای عمر طولانی می باشد و به وسیله هرس کردن به ابعاد بیشتر تبدیل می گردد ساقه درخت زیتون بسیار متراکم و سخت است و مقاومت بالایی در برابر حوادث طبیعی دارد و در تهیه زغال چوب و ساخت وسایل چوبی به کار می رود.
این محصول بومی کشور سوریه و آسیای میانه می باشد و به شکل های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد زیتون سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم آهن منیزیم پتاسیم و سدیم است و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به دلیل داشتن خواص منحصر به فرد مورد توجه افراد زیادی قرار دارد زیتون در رنگ سبز و سیاه موجود است و وقتی به رنگ سبز می باشد قابل استفاده بوده و به وسیله آب نمک تلخی آن گرفته میشود و مزه آن بعد از فرآوری کمی شور می گردد.
برای این کار ابتدا دانه زیتون را ضربه می زنند تا ترک بخورد و آب نمک به داخل آن نفوذ کند و تلخی آن به طور کامل گرفته شود این محصول ماندگاری زیادی دارد و طبع آن معتدل مایل به گرم میباشد زیتون به شکل کامل و شکسته و به شکل زیتون پرورده مصرف میشود و روغن آن نیز به شکل های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد روغن زیتون یک محصول کاملا طبیعی و ارگانیک است و به روش های مکانیکی و شیمیایی تولید می شود و در صنایع مختلف مانند تولید دارو و لوازم آرایشی و لوازم بهداشتی مانند صابون و شامپو کاربرد دارد و در زمان‌های دور از آن برای سوخت چراغ های روغنی استفاده می کردند.
روغن زیتون علاوه بر داشتن خاصیت فوق العاده برای سلامتی می توانید این محصول را برای پخت و پز انواع غذا ها نیز مورد مصرف قرار دهید و برای داشتن غذاهای خوش طعم و ارگانیک بهترین نوع روغن می باشد و دارای عطر فوق‌العاده‌ای برای پخت و پز است و میزان خالص بودن آن می تواند در کیفیت آن تاثیر بسزایی بگذارد.
روغن زیتون همانند خود زیتون خواص و فواید زیادی دارد و برای سلامتی بدن مفید است این روغن دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها و چربی اشباع نشده بوده و موجب درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها می باشد آنتی اکسیدان موجود در این محصول از بدن در برابر آسیب های سلولی و خطرات رادیکال های آزاد محافظت می کند طبق تحقیقات انجام شده مصرف زیتون بیماری قلبی و عروقی را کاهش میدهد و از بروز خطرات و سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری میکند ترکیبات موجود در روغن زیتون از بدن در برابر التهابات و آسیب های اکسیداتیو محافظت کرده و از بروز سرطان پیشگیری می کند.
روغن زیتون مصرف غذایی در پخت و پز دارد و برای تهیه سس سالاد و غذاهای دیگر استفاده میشود و در دو نوع با بو و بدون بو و خام موجود است روغن زیتون از بهترین و سالم ترین روغن هایی است که برای بانوان باردار مفید می باشد و می توانند آن را در دوران بارداری مصرف کنند و اضافه کردن آن در رژیم غذایی برای آنها لازم و ضروری است مصرف روغن زیتون در بارداری خواص زیادی برای مادر و جنین دارد و به دلیل داشتن ویتامین های فراوان تاثیر زیادی بر سلامت مادر می گذارد این محصول سرشار از ویتامین آ است و با تقویت کردن سیستم ایمنی مادر از او در برابر عفونت ها و سرماخوردگی محافظت میکند و موجب تکامل بینایی در چشم جنین می شود.
ویتامین e موجود در این روغن به رشد جنین کمک کرده و جنین را برای تنفس به وسیله اکسیژن بعد از تولد کمک می کند روغن زیتون اثرات بسیار مفید و موثری بر سلامت مادر می گذارد و حتی می شود آن را به صورت موضعی استفاده کرد و از خواص آن برای پوست بهره بردن ترک های پوستی روی شکم و ران و ساق پا از مشکلاتی است که اکثر بانوان باردار با آن روبرو هستند و موجب ناراحتی و افسردگی آنها میشود و به دلیل باز شدن ماهیچه های شکمی در سه ماهه آخر بارداری رخ می دهد.
مصرف روغن زیتون باعث کاهش این ترک ها شده و حتی در بعضی مواقع موجب محو شدن آنها می شود این روغن طبیعی و سالم حاوی اسید چرب امگا ۳ است و مصرف آن در بارداری علاوه بر اینکه موجب رشد و تکامل جنین میشود باعث تقویت کارکردهای مغزی جنین می گردد و سبب تکامل شنوایی و بینایی و مغز جنین در رحم مادر می شود مصرف روغن زیتون تمام مواد مغذی مورد نیاز جنین را تامین میکند و از تغذیه های بسیار مناسب در دوران بارداری است همانطور که می‌دانید دوران بارداری یک دوره حساس و نگران کننده است و تاثیر زیادی بر جسم و روان ما در می گذارد و باعث بروز مشکلات گوارشی و معده می شود.
یبوست از اختلالاتی است که اکثر زنان باردار به آن مبتلا هستند زیرا هورمون ها دچار تغییر و تحولاتی شده اند و همین امر حرکت طبیعی روده ها را کاهش داده است و باعث بروز یبوست شده و با مصرف روغن زیتون این مشکل به آسانی حل میشود این محصول به صورت حضوری در مراکز فروش معتبر و به صورت غیرحضوری در سایت های مجاز عرضه می گردد اگر شما قصد خرید روغن زیتون را دارید می توانید از طریق این سایت اقدام کنید روغن موجود در این مرکز کاملاً اصل و طبیعی است و از نوع درجه یک می باشد و در بسته بندی های مناسب و کاملا بهداشتی قرار گرفته و در اختیار شما مصرف کنندگان عزیز قرار می گیرد.
